Qual’è la posizione corretta per dormire?
Qual’è la posizione corretta per dormire e non incorrere in mal di schiena o altri problemi? Secondo la scienza la posizione migliore è supina sulla schiena (detta anche “posizione del soldato“), ma sembra che soltanto il 7% delle persone la adotta. Se si dorme supini la schiena rimane dritta e…Leggi l'articolo intero
I legumi fanno bene alla salute del cuore
Mangiare legumi fa bene al cuore. Su Advances in Nutrition un nuovo studio dice che legumi come ceci, fagioli, piselli, lenticchie ed altri tipi, sono importanti alimenti per contrastare le malattie cardiovascolari, coronariche e l’ipertensione. In effetti i legumi sono stati già riconosciuti per i loro benefici nella prevenzione di…Leggi l'articolo intero
Groenlandia: il ghiaccio si scioglie più velocemente
Il ghiaccio in Groenlandia si sta sciogliendo più velocemente rispetto ai decenni precedenti. Dai risultati pubblicati su Nature si constata che la calotta della Groenlandia ha perso 3,8 trilioni di tonnellate di ghiaccio dal 1992, con conseguenza di un innalzamento del livello globale del mare di 10,6 millimetri. Più precisamente il…Leggi l'articolo intero
Misurare la glicemia senza pungersi grazie ad un nuovo dispositivo
Misurare la glicemia senza pungersi sarà possibile grazie ad un dispositivo sviluppato dalla società polacca GlucoActive. Il nuovo strumento si chiama “GlucoStation” e richiede solo che l’utente appoggi l’avambraccio sul dispositivo per alcuni secondi per effettuare la misurazione. Il presidente della GlucoActive Robert Stachurski, ha dichiarato: “Ciò significa la fine…Leggi l'articolo intero
Fermare l’invecchiamento: trovato il segreto in una pianta
Contenuti 1. Perché si invecchia? 2. Invecchiamento e radicali liberi Riuscire a fermare l’invecchiamento è il sogno di tutti. Su National Academy of Sciences è stata pubblicata la scoperta che la pianta Pinus longaeva custodisce il segreto della longevità. Il Pinus longaeva (Methuselah – “pino di setola”) è un albero…Leggi l'articolo intero
Niacinamide – Vitamina B3 proprietà per la pelle
La Niacinamide, è una forma di vitamina B3 usata nelle formulazioni cosmetiche e dai dermatologi da decenni per la cura della pelle. Quali proprietà cosmetiche ha la Niacinamide? La Niacinamide ha proprietà antirughe, riduce la pigmentazione schiarendo le macchie cutanee, regola la produzione di sebo, mantiene l’elasticità e l’idratazione della…Leggi l'articolo intero
Nuovo test delle urine per cancro prostata: si può fare a casa
E’ stato presentato all’incontro annuale del movimento Movember il nuovo test delle urine per rilevare il cancro alla prostata in casa. Ricercatori inglesi hanno messo a punto il dispositivo “PUR” (rischio di urina prostatica) che si presenta in un kit di raccolta e che faciliterà il test per il carcinoma…Leggi l'articolo intero
Cioccolato fondente: calorie e valori nutrizionali
100 g di cioccolato fondente ha 542 calorie (kcal). Il cioccolato fondente è un alimento energetico ed antiossidante poichè è ricco di composti polifenolici, fra cui flavonoidi, alcuni flavanoli come l’epicatechina, in forma monomerica e proantocianine in forma di oligomeri e polimeri. La cioccolata fondente è anche una fonte di…Leggi l'articolo intero
Boswellia serrata antinfiammatorio e antiossidante
La Boswellia serrata (pianta dell’incenso), originaria dell’India, Medio Oriente e Nord Africa è una pianta dalla quale si estrae una resina dal potere antinfiammatorio, antiossidante e analgesico. In medicina naturale e in fitoterapia, è usata da secoli. Gli agricoltori raccolgono la gommoresina incidendo la corteccia dell’albero. La sostanza che si…Leggi l'articolo intero
Perché in inverno ci si ammala di più
Perché in inverno ci si ammala di più? Con l’arrivo del freddo si è più soggetti ai malanni, questo perché secondo uno studio riportato su Maxisciences.com, i rhinovirus (responsabili dei comuni raffreddori) sono più presenti con le temperature basse e secche. I rhinovirus sono dei virus ad RNA che penetrano…Leggi l'articolo intero
