Frutta e verdura colorito pelle

Come migliorare il colorito della pelle con la dieta. E’ possibile ottenere una pelle più luminosa in poche settimane mangiando più frutta e verdura al giorno. E’ quello che conferma una ricerca condotta da scienziati dell’Università di St Andrews nel Regno Unito. Gli scienziati hanno analizzato l’effetto sulla pelle dei…Leggi l'articolo intero

Pressione alta rimedi per abbassarla

Pressione alta: rimedi naturali per abbassarla subito. La pressione alta è definita ipertensione; quando si riscontrano più episodi è bene ricorrere ad approfondimenti medici per risolvere il problema ai primi esordi. E’ sempre necessario contattare il medico in caso di picchi elevati ed improvvisi. Va anche detto che la pressione…Leggi l'articolo intero

Microbioma e depressione legame

Intestino e depressione: esiste un legame con il microbioma. In un articolo pubblicato il 24 agosto 2021, il dott. Ghannoum e i suoi colleghi hanno esaminato le ricerche della letteratura attuale che confermano una relazione fra il microbioma e l’asse intestino-cervello. Ciò al fine di promuovere un potenziale approccio complementare per affrontare…Leggi l'articolo intero

Flavonoidi fanno bene al cuore

I flavonoidi fanno bene al sistema cardiovascolare. Sono composti polifenolici naturalmente contenuti in tanti alimenti vegetali. I flavonoidi sono ampiamente conosciuti e studiati per le loro proprietà benefiche sull’organismo, ma una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Hypertension, ha scoperto che migliorano anche la pressione sanguigna sistolica, mantenendone i valori più…Leggi l'articolo intero

Uva fa bene alla pelle

Frutta che fa bene alla pelle: l’uva. E’ stato studiato il ruolo di questo frutto nel proteggere la pelle dai danni dei raggi UV e dal rischio di cancro alla pelle. Secondo i ricercatori dell’Università dell’Alabama a Birmingham, l’uva vanta spiccate proprietà benefiche contro gli effetti nocivi della luce ultravioletta…Leggi l'articolo intero

Pelle danneggiata dal sole fotografie

Come si presenta la pelle danneggiata dal sole? Facendo una serie di scatti con speciali tecniche, il fotografo Pierre-Louis Ferrer (ex ingegnere ottico di Parigi), è riuscito a mostrare quali sono le vere imperfezioni delle pelle rovinata dai raggi UV. I danni dei raggi ultravioletti sono invisibili all’occhio umano, ma…Leggi l'articolo intero

Raggi UV effetti su ormoni post menopausa

Un nuovo studio ha approfondito gli effetti dell’esposizione al sole e dei rischi in postmenopausa. Si è visto che l’esposizione ai raggi UV è associata a diminuzione degli estrogeni e aumento delle gonadotropine nelle donne in postmenopausa, uno stato associato all’osteoporosi, al declino della funzione polmonare e ad altri effetti…Leggi l'articolo intero

Troppa caffeina conseguenze

Le conseguenze dell’assunzione di troppa caffeina sono la perdita di calcio attraverso le urine e un aumento del rischio di osteoporosi. Questo è quello che emerge da una pubblicazione dell’Università dell’Australia Meridionale, secondo cui 800mg di caffeina nell’arco di circa sei ore potrebbe far perdere il doppio della quantità di…Leggi l'articolo intero

Vitamina B3 protezione pelle sole

Vitamina B3 per proteggere la pelle dal sole: una forma di vitamina B3 chiamata nicotinamide (NAM) ha dimostrato di prevenire i danni dei raggi UV causati dall’esposizione solare. I risultati dello studio sono stati presentati al 29º congresso di EADV (European Academy of Dermatology and Venereology). I ricercatori hanno isolato…Leggi l'articolo intero

Genetica invecchiamento e microbioma

Il microbioma è responsabile della risposta del 70% dei geni legati all’invecchiamento. E’ stato scoperto che solo il 30% dei restanti geni è coinvolto direttamente nella regolazione dell’orologio biologico, mentre il 70% modifica la propria attività in base ai batteri del microbioma. Ciò significa che si restringe la lista dei…Leggi l'articolo intero