Pomodori secchi calorie benefici nutrizionali

Pomodori secchi: tabella con calorie e valori nutrizionali. Quali sono i benefici del consumo di pomodori secchi? I pomodori secchi offrono diversi benefici nutrizionali grazie al processo di essiccazione che concentra i nutrienti presenti nei pomodori freschi. Alcune proprietà nutrizionali dei pomodori secchi sono le seguenti: È importante notare che…Leggi l'articolo intero

A cosa fanno bene le noci

A cosa fanno bene le noci? Alla salute del cuore e al colesterolo. Un’importante ricerca condotta dall’Università di Wollongong in Australia ha ufficialmente riconosciuto i benefici delle noci per la salute del cuore. La ricerca, che ha analizzato oltre 150 studi, ha confermato che il consumo di noci è associato…Leggi l'articolo intero

Migliorare circolazione sanguigna alimenti

Migliorare la circolazione sanguigna: quali alimenti integrare nella dieta? Una circolazione sanguigna efficiente è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo e un’alimentazione equilibrata e ricca di cibi benefici può certamente contribuire a migliorare la salute del sistema circolatorio. I cibi che favoriscono una buona circolazione sanguigna sono: Spinaci: fonte…Leggi l'articolo intero

Gelato alla nocciola valori nutrizionali calorie

Gelato alla nocciola valori nutrizionali. Quante calorie ha? 100g di gelato alla nocciola in vaschetta ha 232Kcal. Gelato alla nocciola benefici per la salute Il gelato alla nocciola, se consumato con moderazione come parte di una dieta equilibrata, può fornire alcuni benefici nutrizionali. Ecco alcuni dei possibili vantaggi associati al…Leggi l'articolo intero

Pop-corn calorie proprietà benefici

Pop-corn senza olio fatti in casa: calorie e proprietà nutrizionali. Fra le principali caratteristiche nutrizionali del popcorn c’è un’alta presenza di fibre e acidi fenolici (polifenoli), nonché vitamina A, E, potassio, fosforo, ferro e zinco. Pop corn benefici Riduzione del colesterolo I semi del mais contengono come tutti i cereali…Leggi l'articolo intero

Peperoncino fa bene al cuore allunga vita

Peperoncino fa bene al cuore e allunga la vita secondo nuovo studio. Diverse ricerche hanno confermato l’effetto antiossidante, antinfiammatorio e antitumorale del peperoncino, nonché la proprietà di regolare il glucosio nel sangue grazie alla presenza del principio attivo capsaicina. Ora, uno studio ha analizzato gli effetti di questo alimento su…Leggi l'articolo intero

Piselli proprietà valori nutrizionali

Piselli a cosa fanno bene: valori nutrizionali. Sono legumi fra i più apprezzati nel mondo. Hanno diverse proprietà benefiche per la salute. I piselli fanno parte della famiglia delle piante delle Fabaceae, nota anche come “famiglia dei fagioli” o “famiglia dei legumi”.  La loro origine risale all’Asia e al Medio Oriente,…Leggi l'articolo intero

Yogurt quanti fermenti lattici restano vivi

Quanti fermenti lattici restano vivi nello yogurt? In un nuovo test della famosa rivista “Il Salvagente” sono state analizzate 9 marche di yogurt cremoso bianco e zuccherato, senza aromi artificiali. L’indagine è stata fatta il 14 febbraio e gli yogurt analizzati avevano scadenza 26 febbraio 2022. I produttori dichiarano che…Leggi l'articolo intero

Mirtilli rossi fanno bene al cuore

Mirtilli rossi fanno bene alla salute del cuore negli uomini sani. Nello studio effettuato dal Dipartimento di scienze nutrizionali del King’s College di Londra, si è avuta conferma che i mirtilli rossi sono alimenti che aiutano nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Infatti, l’aumento dei polifenoli, dei metaboliti nel sangue e…Leggi l'articolo intero

Fragole fanno bene alla salute ossa

Fragole fanno bene alla salute delle ossa. Una conferma che ci viene data da un gruppo di ricercatori che hanno analizzato gli effetti di questi frutti ricchi di polifenoli. Lo studio si è svolto su 60 donne con un’età media di 59 anni con ipertensione. Le partecipanti sono state divise…Leggi l'articolo intero