L’associazione fra tiroide e disturbi comportamentali è conosciuta dai primi studi del 19° secolo. Esiste un intimo legame tra i disturbi dell’omeostasi, dell’umore e del comportamento degli ormoni tiroidei.
Un alterato funzionamento della tiroide è spesso associato a disturbi mentali. Ipertiroidismo e ipotiroidismo possono indurre disturbi dell’umore e della funzione intellettuale e, negli stati gravi, può esserci un profondo disturbo del comportamento che può imitare la depressione malinconica e la demenza.
Si è osservato che un miglioramento della salute della tiroide porta alla risoluzione dei problemi. Al contrario, un peggioramento nelle funzioni tiroidee porta a sintomi più importanti di depressione e di disturbo affettivo bipolare.
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Tiroide e stati d’animo
La tiroide ha un ruolo fondamentale per la chimica del cervello e una sua disfunzione non è raro che si associ a cambiamenti repentini degli stati d’animo.
Ci sono due situazioni che si possono distinguere: i casi di una tiroide iperattiva (ipertiroidismo) che sono correlati solitamente a sensazioni di ansia improvvisa o tensione. I disturbi si possono accompagnare ad attacchi di panico, iperattività, impazienza, ipersensibilità al rumore.
Nel caso di una tiroide ipoattiva (ipotiroidismo), si prova stress, depressione, emozioni di sopraffazione, pianto e perdita dell’appetito. In generale c’è una progressiva perdita di interesse per le attività, difficoltà di concentrazione e di memoria, pensieri confusi, mancanza di iniziativa e di vitalità mentale.
In entrambi i casi (ipertiroidismo ed ipotiroidismo) si soffre di sbalzi di umore, difficoltà a dormire ed irascibilità. Più è grave la condizione e più sono accentuati i cambiamenti di umore e i conseguenti stati d’animo.
Purtroppo, i farmaci agiscono lentamente e necessitano dei mesi prima che tutti i sintomi siano completamente migliorati; questo può far sentire peggio chi ne sta soffrendo.
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Cause degli sbalzi d’umore
Tutti i sintomi legati agli sbalzi d’umore e ai problemi comportamentali, sono generati da livelli tiroidei anormali o che cambiano rapidamente. Tale situazione può essere un effetto collaterale del trattamento. Ad esempio, nell’ipertiroidismo possono essere stati prescritti beta-bloccanti per rallentare la frequenza cardiaca: come conseguenza alcune persone possono sentirsi meno vigili mentalmente, depresse e affaticate.
La situazione viene a volte aggravata dai cambiamenti fisici causati dalle disfunzioni della tiroide (aumento di peso o perdita di capelli), che provocano una bassa autostima.
In particolar modo, nell’ipotiroidismo si ha un rallentamento del metabolismo e un decremento della sintesi di neurotrasmettitori come la serotonina e la norepinefrina, fondamentali per regolare il tono dell’umore.
Quali ormoni secerne la tiroide?
La tiroide secerne importanti ormoni che regolano il metabolismo:
- Calcitocina, che regola i livelli di calcio nel sangue;
- Tiroxina, che regola i processi metabolici;
- Triiodotironina, che insieme alla Tiroxina influenza la funzione di organi e tessuti di tutto il corpo.
Tiroxina e Triiodotironina, sono ormoni fondamentali per accelerare il metabolismo cellulare e per regolare la produzione di calore nell’organismo. Un loro scompenso è alla base dei disturbi tiroidei.
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Consigli per affrontare i disturbi della tiroide
Il consiglio principale è di parlarne con il proprio medico di fiducia, che farà eseguire dei test per verificare quali farmaci siano adatti per un adeguato bilanciamento. Quando il trattamento avrà ripristinato l’equilibrio ormonale, anche i sintomi psicologici miglioreranno, così come la vitalità.
Se i sintomi sono più gravi, ci si può rivolgere ad uno specialista endocrinologo che esaminerà la condizione nello specifico.
In ogni caso, è di aiuto seguire una dieta sana e non sottoporsi a stress. E’ anche fondamentale avere dei ritmi di sonno-veglia abitudinari e rilassarsi prima di coricarsi.
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(Rif.ti bibliografici: - Thyroid Hormone, Brain, and Behavior - Michael Bauer, Peter C. Whybrow. - How moods and emotions can be affected by your thyroid)
