OmeOmega-3 non danno benefici depressione

Gli Omega 3 (grassi polinsaturi essenziali), secondo nuovi studi non hanno benefici contro la depressione e l’ansia. In particolare si tratta di uno studio pubblicato sul British Journal of Psychiatry che mostra che gli integratori a base di Omega-3 non danno gli effetti tanto decantati sui disturbi di ansia e…Leggi l'articolo intero

Agnocasto proprietà quando prenderlo

L’Agnocasto (Vitex Agnus Castus L.) ha proprietà fitoterapiche molto utili per le donne, è infatti indicato per equilibrare i livelli ormonali che controllano il ciclo riproduttivo femminile. Più nello specifico, l’agnocasto è una pianta della famiglia delle Verbenaceae, diffusa negli ambienti umidi del Mediterraneo, che contiene dei principi attivi che…Leggi l'articolo intero

Fagioli valori nutrizionali

100 g di Fagioli cotti hanno 58 calorie (kcal). I fagioli sono fra i legumi più diffusi al mondo ed offrono dei nutrienti molto importanti per una dieta bilanciata. Il nome della specie botanica del fagiolo è Phaseolus vulgaris L. appartenente alla vasta famiglia delle Leguminose o Fabaceae e Papilionaceae.…Leggi l'articolo intero

Pazienza deriva da serotonina nel cervello

L’origine della pazienza è stata individuata in specifiche aree del cervello ed è strettamente correlata con la produzione del neurotrasmettirore serotonina. Su Science Advances è descritto lo studio che ha portato i ricercatori dell’Istituto Universitario di Scienza e Tecnologia di Okinawa, a capire meglio quali siano i meccanismi coinvolti nei…Leggi l'articolo intero

Coperta ponderata rimedio insonnia

Un buon rimedio naturale contro l’insonnia da ansia o da stress si è rivelato nell’uso delle coperte ponderate: si tratta di un tipo di coperta terapeutica che ha un peso maggiore rispetto a quelle tradizionali. L’evidenza arriva da uno studio che ha testato le coperte ponderate per 4 settimane su…Leggi l'articolo intero

TMAU Sindrome odore di pesce

Che cos’è la TMAU o Sindrome Trimetilaminuria? E’ una malattia metabolica ereditaria, anche conosciuta come “Sindrome dell’odore di pesce“, che affligge persone di tutto il mondo. E’ caratterizzata dall’eccessiva escrezione del composto maleodorante Trimetilammina (TMA).  La diagnosi di TMAU è ad oggi sottostimata perché si tratta di una patologia che…Leggi l'articolo intero

Traumi infantili conseguenze invecchiamento

I traumi psicologici subiti dai bambini, li fanno crescere più velocemente, secondo una ricerca pubblicata dall’American Psychological Association. I bambini che sono stati vittime di abusi o violenze nei primi anni di vita, mostrano segni biologici di invecchiamento più rapido, rispetto ai bambini che non hanno avuto esperienze traumatiche.  Nello…Leggi l'articolo intero

Tiroide disturbi comportamentali

L’associazione fra tiroide e disturbi comportamentali è conosciuta dai primi studi del 19° secolo. Esiste un intimo legame tra i disturbi dell’omeostasi, dell’umore e del comportamento degli ormoni tiroidei. Un alterato funzionamento della tiroide è spesso associato a disturbi mentali. Ipertiroidismo e ipotiroidismo possono indurre disturbi dell’umore e della funzione intellettuale…Leggi l'articolo intero

Olio di Iperico proprieta

L’Iperico è una pianta officinale dalle antiche proprietà “magiche”, cosmetiche e fitoterapiche. Iperico: la pianta L’iperico il cui nome botanico è Hypericum perforatum, è conosciuto con il nome popolare di “erba di San Giovanni o scacciadiavoli“. E’ una pianta glabra erbacea e spontanea del genere Hypericum, alta 60-100 cm, originaria dell’Europa,…Leggi l'articolo intero

Myo Inositolo Integratore benefici

Il Myo Inositolo è la forma attiva (uno stereoisomero) dell’Inositolo, conosciuto come vitamina B7. Si assume sia con il cibo che come integratore naturale ove necessita. La sua assunzione apporta diversi benefici nella sfera psiconeurologica, ginecologica e in endocrinologia. Che cos’è il Myo Inositolo? Il Myo Inositolo è uno zucchero…Leggi l'articolo intero