Social media depressione dipendenza

Depressione da social: dipendenza e disturbi psicologici. Nonostante i social media siano parte integrante del nostro quotidiano, l’abuso nell’utilizzo può farci sentire tristi e svogliati. I motivi sono legati a fattori psicologici e sociali che incidono sul nostro benessere e la nostra salute mentale. Ci sono modi per attenuare queste…Leggi l'articolo intero

Microbioma e depressione legame

Intestino e depressione: esiste un legame con il microbioma. In un articolo pubblicato il 24 agosto 2021, il dott. Ghannoum e i suoi colleghi hanno esaminato le ricerche della letteratura attuale che confermano una relazione fra il microbioma e l’asse intestino-cervello. Ciò al fine di promuovere un potenziale approccio complementare per affrontare…Leggi l'articolo intero

OmeOmega-3 non danno benefici depressione

Gli Omega 3 (grassi polinsaturi essenziali), secondo nuovi studi non hanno benefici contro la depressione e l’ansia. In particolare si tratta di uno studio pubblicato sul British Journal of Psychiatry che mostra che gli integratori a base di Omega-3 non danno gli effetti tanto decantati sui disturbi di ansia e…Leggi l'articolo intero

Gioco d'azzardo patologico rischi sulla salute

Gioco d’azzardo patologico: conseguenze sulla salute. Il gioco d’azzardo può diventare pericoloso per la salute di un individuo quando diventa una dipendenza. Perché si inizia a giocare d’azzardo? Le persone si avvicinano al gioco d’azzardo per varie ragioni, come la ricerca di adrenalina, il desiderio di vincere denaro, la socializzazione…Leggi l'articolo intero

Phubbing effetti sui rapporti sociali psicologia

Perché siamo sempre con il cellulare in mano anche con gli amici? L’abitudine sempre più diffusa di controllare continuamente il cellulare anche quando si è in compagnia di amici o familiari, è un comportamento che può essere segno di maleducazione e, potenzialmente, di stress e ansia. Inoltre denota che la…Leggi l'articolo intero

Camminare nella natura effetti benefici mente

Passeggiare nella natura effetti: studio conferma che fa bene alla mente. Un nuovo studio condotto dai neuroscienziati del Max Planck Institute for Human Development in Germania ha rivelato che una breve passeggiata nella natura potrebbe avere effetti benefici sulla salute mentale e sul cervello. Gli scienziati hanno voluto comprendere come…Leggi l'articolo intero

Allergeni alimentari effetti sulla salute disturbi del comportamento

Allergeni alimentari effetti sulla salute e disturbi del comportamento. Nuovi studi suggeriscono che gli allergeni alimentari possono influenzare il cervello e il comportamento anche se non si manifestano i tipici sintomi delle allergie alimentari. La prevalenza delle allergie alimentari è in aumento in tutto il mondo, con alcune regioni che…Leggi l'articolo intero

Aggiungere latte nel caffè fa male

L’abbinamento latte e caffè non fa bene: i nutrizionisti lo sconsigliano. Il caffè è una bevanda che può avere sia effetti benefici che controindicazioni, ma gli studi concordano sul fatto che se non si è in presenza di patologie per cui il consumo di caffè risulti poco indicato, esso apporta dei…Leggi l'articolo intero

Alimenti antidepressivi

Quali sono i cibi del buonumore? 10 nutrienti antidepressivi. I ricercatori hanno svelato il legame tra nutrizione e cervello individuando 10 elementi che contrastano la depressione, l’ansia e il cattivo umore. Si tratta di minerali, vitamine e acidi grassi quali: calcio, cromo, acido folico, ferro, magnesio, omega 3, vitamine B6,…Leggi l'articolo intero